Du 28 février 2025 au 02 mars 2025 : stage Qi gong
Nouveau stage : retrouver la danse des Fascias du Ziran Qi gong et la Méditation Shou yin.
Accessible à tous, du vendredi 28 février 2025 avant le repas du soir(19H) au dimanche 2 mars 2025 vers 16H. Au Prieuré St Thomas à Epernon (28).
Inscription urgente par courriel à conteeric@wanadoo.fr ou lors des cours cette semaine. Groupe limité à 12.
Pension complète : chambre confort (individuelle) avec WC et douche 200€ (tarif 2024, sera à confirmer).
Prix du stage : adhérents Ecole du Tai ji 130 €, extérieurs 160€. Règlement par deux chèques séparés à l’ordre d’Eric Conte.
- La « Danse des fascias » de Liu Deming, séquence de mouvements très étirés et relâchés, dont les principes permettent d’aller vers l’improvisation « naturelle, animale », par le réveil des tissus profonds et leurs potentialités souvent endormis par une sédentarité culturellement chronique.
- Divers exercices du Ziran Qi gong, visant à éveiller des passages énergétiques, à ouvrir la puissance du Souffle, à devenir mieux conscient de cet espace particulier (Nei Yang gong)
- Chaque jour des temps de Méditation guidées, assise et allongée (Soun jing gong) autour de la relaxation profonde, les modulations respiratoires, du Souffle, de notre géographie émotionnelle, étapes indispensables pour s’installer « à l’intérieur », dans la « Puissance du Calme ».
- Également une pratique de Shou yin, l’énergie des mains, plus connue sous son nom indien internationalisé de Mudra)
Pour la méditation, prévoir cousin, siège de méditation, (sinon sur chaise du lieu) tapis et couverture pour le sol, plaid ou tenue chaude et confortable. Également aussi de quoi noter, écrire…