Les 9-10-11 novembre 2024 : stage Qi gong et méditation

Nei Yang Gong travail interne : Danse des fascias et Méditation.

Au prieuré St Thomas à Epernon (28)

Animé par Eric Conte, enseignant disciple du Ziran Qi gong de Me Liu Deming, enseignant Tai ji quan 7ème duan, ce stage de 3 jours est une exploration de son espace intérieur avec le support de différentes méthodes dites « internes » (Nei gong):

  • La « Danse des fascias » de Liu Deming, séquence de mouvements très étirés et relâchés, dont les principes permettent d’aller vers l’improvisation « naturelle, animale », par le réveil des tissus profonds et leurs potentialités souvent endormis par une sédentarité culturellement chronique.
  • Divers exercices du Ziran Qi gong, visant à éveiller des passages énergétiques, à ouvrir la puissance du Souffle, à devenir mieux conscient de cet espace particulier (Nei Yang gong)
  • Chaque jour des temps de Méditation guidées, assise et allongée (Soun jing gong) autour de la relaxation profonde, les modulations respiratoires, du Souffle, de notre géographie émotionnelle, étapes indispensables pour s’installer « à l’intérieur », dans la « Puissance du Calme ».
  • Également une pratique de Shou yin, l’énergie des mains, plus connue sous son nom indien internationalisé de Mudra)

 Lieu : Prieuré Saint Thomas 29 rue du Prieuré 28231 EPERNON (près de Chartres)

Attention : 12 places seulement sont réservées en hébergement, au-delà toute inscription est sous réserve de vérification des disponibilités restantes.

Merci de vous inscrire tôt et avant le 20 octobre (à cette date l’hébergeur demande à être réglé)

Du fait de la nature du lieu, l’arrivée doit se faire le vendredi 8 avant 18H pour la réception des chambres (en cas de difficulté les arrivés s’occuperont de tout), après le repas il y aura une première pratique en soirée. Fin du stage le lundi 11 à 17H.

Pension complète : chambre double avec WC et douche 280€
Stage : adhérents Ecole du Tai ji 200€, extérieurs 230€
Inscription par ordre d’arrivée de deux chèques à l’ordre d’Eric Conte : l’un du montant de la pension, débité mi-octobre, l’autre pour le stage, débité lors du stage. Courrier au : 3 rue Charles Baudelaire 45400 Fleury les Aubrais. 06 87 17 40 46.

Pour la méditation, prévoir cousin, siège de méditation, (sinon sur chaise du lieu) tapis et couverture pour le sol, plaid ou tenue chaude et confortable. Également aussi de quoi noter, écrire…