Ateliers – Mouvements Énergétiques, Souffle et Méditation – 2023
A Orléans le samedi de 14H30 à 17H30 : 14/10, 04/11, 02/12 : Mouvements
Énergétiques, Souffle et Méditation.
Pour libérer la respiration, entrer dans l’espace intérieur et le calme.
Accessible à tout(e) pratiquant(e) de Qi gong, Tai ji quan, danse, arts martiaux, etc…
Les autres dates d’atelier seront définies ultérieurement.
Coût : 30€
Respirer est le geste vital par excellence. Restaurer une respiration souple, ample et consciente redonne un plaisir de vivre et un retour évident à « l’espace intérieur ». Différents exercices en mouvement, en posture, debout et au sol permettent de redéployer l’espace respiratoire. L’écoute attentive du souffle développe l’espace méditatif. La stabilité dans cet espace nourrit et apaise tous les mouvements, toutes les actions de l’esprit. « Prendre conscience, c’est transformer le voile qui recouvre la lumière en un miroir » ( Lao
Tseu).